♬はーげーぱーげーこんなのやーだーかーみの毛消え去ってゆく🎶

実に悲しい歌ですね。
こんにちは、クロズです。

知っている人は知っている有名な曲です。

ハゲの人はどうにかして、ふさふさの髪の毛を手に入れたいと思っているはずです。

ハゲはつらいです。

周りからバカにされたり、ひやかされます。

ハゲが原因でいじめられたり、パワハラにあっている人もいると思います。

昔、私の友人がハゲているというだけで、あだ名がザビエルと呼ばれていました。
私も友人たちと一緒に笑っていましたが、当人は嫌だったことでしょう。
あの時の私を許してくださいm(__)m

相談しようにもなかなか相談できないし、相談したとしても別に助けてくれるわけでもないし。

とても悲しい時代を過ごしたこともありました。

でも大丈夫です。

今回はハゲの原因を紹介していこうと思います。
原因が分かって対策さえすれば、ハゲを予防することもできますし、ハゲニククなることでしょう。

下にあるに項目に当てはまっているもの改善ればふさふさな髪の毛を手に入れることができます。

では、いってみましょう。

ハゲの原因

ハゲの原因１　　～睡眠不足や偏った食生活～

人は寝ている間に髪の毛に栄養を送り、髪の毛が成長、修復を行います。しかし、睡眠不足の場合、髪に栄養を十分に送ることができなくなります。

結果、髪が痛んでしまいハゲてしまいます。

また、偏った食生活を送ると、髪の毛に必要な栄養が十分に摂取できないため、髪の毛の成長、修復に必要な栄養が不足してしまいます、

食事は毎日欠かせないものです、長い目でみると大きな差となる可能性が高いです。できるだけバランスのいい食事を心がけることが、ハゲ対策につながります。

薄毛の原因２　　　　～ストレス～

ストレスが原因でハゲになるということは有名な話です。

ストレスがたまると、血行が悪くなります。

血行が悪くなると、せっかく髪の毛にいい栄養素を取り入れたとしても血行が悪いせいで、栄養素を髪の毛まで行きわたらせることができません。

その結果、髪の毛に栄養がいかなくなり、髪が抜けやすくなってしまいます。

しかし、ハゲが原因でいじめられている人は大変です。

いじめられることが原因でストレスになり、
さらにハゲやすくなってします。

ハゲが原因でいじめられる→ハゲやすくなる→ハゲる

という最悪のハゲスパイラルに陥ってしまいます。

なのでそういう人は先にいじめの原因を潰す必要があります。

いじめ。ダメ。絶対。

ハゲの原因３　～ヘアスタイル～

実はヘアスタイルでもハゲにつながってしまうんです。

いつも同じところで分け目を作ると、地肌が見える頭皮は、紫外線などの刺激を受けやすくなり、頭皮にどんどんダメージが蓄積されていきます。これが何年も積み重なりハゲていってしまいます。

つまり、ハゲたくなければ、毎日同じところで分け目を作るなということです。

また、ヘアワックス、整髪料も頭皮に負担をかけてしまうため、ハゲの原因に繋がってしまいます。
若くしてハゲると私の友人みたく変なあだ名にされる可能性がありますよｗｗ

ハゲの原因髪４　　　　～髪の洗いすぎ～

髪の毛が大事だからといって、1日に何回も洗ってはいませんか？
大事にしたい気持ちもわかります。
しかし、

髪を何度も洗ってしまうと、

頭皮を傷つけたり、

頭皮の血管が炎症を起こしてしまう可能性があります。
そうすると頭皮の血行が悪くなってしまいますので、

毛根に栄養がいきわたらなくなって薄毛の原因になってしまいます。

ハゲの原因５　　～帽子を長時間かぶり続ける～

よく、室内で帽子を被るとハゲると聞いたことはありませんか？

これには、はっきりとした理由があったのです。

帽子を被っていると頭皮は、

蒸れた状態が長く続きます。

そうなると、

頭皮下に溜まったフケなどの老廃物は時間がたつと、
皮脂と混ざり角栓とよばれる油のようなものに変わります。

これによって毛穴がつまり抜け毛の原因になります。

ハゲになる原因６　　～髪を乾かさずに放置～

お風呂を出た後に、髪の毛を乾かすのが面倒くさくて、自然乾燥で乾かしていませんか？

実は、髪を乾かさないと、湿気によって頭皮に微生物や菌が繁殖し易い環境になってしまいます。

繁殖する微生物や菌の種類によっては、皮脂腺に入り込んで毛髪の栄養分を食べてしまうと言われています。

せっかく髪にいい栄養を送ったとしても、微生物、菌に食べられてしまい、努力が水の泡になってしまいます。

フケや、頭皮のかゆみの原因になる事もありますのでよく乾かしてしっかりと水分を取りましょう。
私も昔は、髪を乾かすのがめんどくさくて、自然乾燥させていたことがあります。
しかし、このことを知ってから毎日、髪を乾かすようになりました。

最後に

いくつか当てはまった項目があったと思います。

当てはまった項目があったとしても落ち込まないでください。

それらの項目を改善さえすれば必ず薄毛は解消されます。

自分と向き合ったことで見えてくるものがあると思ったと思います。

自分と向き合うことは、嫌だと思います。
私も自分と向き合うことは今でも嫌です。
自分を正しいと思いたいわけです。

だけど、それだと一向に前に進めません。
私は自分と向き合うことができればある程度の問題を解決できると思っていますし、
実際に解決できます。
そういったことを理解しているからこそ、
嫌でも自分と向き合うことができています。

自分と向き合うことそれが問題解決のカギになると思います。
それでは、ありがとうございました。