黒酢は夏バテ防止、疲労回復におススメの食品です。
黒酢を飲んで、夏バテ防止してみませんか？
暑い夏には、冷たくて甘い清涼飲料水を飲むと思います。しかし、飲みすぎてしまうと、カロリーオーバーになるので注意が必要です。また、清涼飲料水の飲みすぎは夏バテの原因にもなります。
そこで、低カロリーの黒酢ドリンクを、夏バテ・疲労回復に使いませんか？
黒酢には、夏バテ回復・疲労回復成分の酢酸とアミノ酸など、豊富な栄養成分が含まれています。
このほかにも黒酢に含まれる酢酸・アミノ酸には、高血圧の予防・血流の改善・抗酸化作用・便秘改善・ダイエット・糖尿病予防などを解決してくれる作用も存在します。
次に、黒酢の夏バテ・疲労回復成分の酢酸とアミノ酸について紹介します。
夏バテ防止 ～酢酸の力～
酢酸は酢に含まれる酸味成分です。
酢酸は体内に入るとクエン酸に変化します。
黒酢に含まれる酢酸→クエン酸には、「クエン酸サイクル」という夏バテ・疲労回復に効果がある働きがあります。
クエン酸サイクルとは、簡単に言ってしまえば細胞を活性化させる働きのことを言います。
細胞が活性化されることで、疲れの原因である乳酸を分解します。
夏バテ防止 ～アミノ酸の力～
黒酢に含まれるアミノ酸には、夏バテ・疲労回復をサポートする働きがあります。
地球上には、約５００種類ものアミノ酸が存在します。
その中で、人間が必要とするアミノ酸は20種類です。
体内で合成することのできない９種類の必須アミノ酸。
体内で合成することのできる１１種類の非必須アミノ酸。
に分けられます。
黒酢には、体内で合成することのできない必須アミノ酸を８種類も含まれています。
黒酢に含まれる必須アミノ酸の働き
・リジン・プロリン・アラニン・アルギニン
脂肪の燃焼を促進させます。
・ロイシン・イソロイシン・バリン・アルギニン
筋肉内の燃料になるアミノ酸は体力向上に役立ちます。
黒酢に含まれるアミノ酸は、夏バテ・疲労回復に役立つ成分です。
黒酢を飲んで、暑い夏を元気にのりきりましょう。
