こんにちは、クロズです。
仕事って思ったより疲れるんですよねえ～
８時間労働ってアホなんじゃないかと思う今日このごろ。
Job is sit!!
(仕事など、クソ）
大変失礼しました。
つい、本性が（笑）
さて、こんな疲れを残すためだけの労働をしていると、正直休んでも疲れが取れないということがあると思います。
中には、労働基準法すら守れない、ブラック企業、ブラックバイトで働いて休みがないなーんてこともあるかもしれません。
まじ、仕事って何？
仕事に限らず、バイト、部活。それ以外でも疲れることがあると思います。
そもそも、１日で疲れ取れとか無理でしょ。絶対。
しかし、そういうと、根性がないだとか、言ってくるわけですよ。（特に老害）
しかし、実際問題疲れを残さないようにすることは、大切です。
なにせ、日本は過労死大国。
いつ過労死してもおかしくありません。
なので、疲労回復アイテムは必需品であります。
その疲労回復に役立つのが黒酢です。
ここでは、なぜ黒酢が疲労回復にいいか紹介していこうと思います。
黒酢の疲労回復ポイント① グリコーゲンで疲労回復
朝起きた時にになんとなく疲労感を感じやすくなった。
なーんてことはありませんか。
実はその原因はグリコーゲンが不足しているからです。
グリコーゲンとは、簡単に言ってしまえば、体を動かすために必要なエネルギーです。
普段は、筋肉や内臓に蓄えられて、
体を動かすと蓄えられたエネルギー（グリコーゲン）を消費します。
このグリコーゲンが不足すると疲れが溜まりやすくなってしまいます。
車で例えるなら、ガソリンがないのに動こうとしているのと一緒です。
つまり、ガス欠状態です。
そんなガス欠状態を助けてくれるのが黒酢です。
黒酢は、グリコーゲンの生成を促進させる効果があります。
つまり、グリコーゲンを増やせます。
グリコーゲンを増やすということは、
ガス欠状態の車にガソリンを入れるのと同じことです。
そういえば、
私が黒酢を飲み始めた時もなんだか疲れが溜まりにくくなったように感じました。
黒酢の疲労回復ポイント2～クエン酸サイクルを回す
私たちの体にはクエン酸サイクルと呼ばれるしくみが備わっています。
クエン酸サイクルとは、体を動かすために必要なエネルギーを作るための工場（システム）と覚えていただければ問題ありません。
例えば、ダイヤモンドの原石があったとします。そのダイアモンドの原石を工場で加工することで、ダイアモンドが誕生します。
これと同じように、食べ物もこのクエン酸サイクルという工場のおかげで、体を動かすためのエネルギーが誕生します。
しかし、この工場（クエン酸サイクル）がうまく機能しない。
従業員がストライキをしたらどうでしょう。
物（エネルギー）をつくることができなくなってしまいますよね。
体に疲労感を感じやすい人はこの工場（クエン酸サイクル）がうまく機能していない可能性があります。
そこで黒酢の出番です。
黒酢には、このクエン酸サイクルをサポートしてくれる作用があります。
これで、工場（クエン酸サイクル）が機能するようになり、疲労をが溜まりにくくなります。
黒酢の疲労回復ポイント3～体だけでなく心も回復～
クエン酸サイクルを回したり、酢酸を意識的に取っていても、
1日に3時間を越えるような運動をするとグリコーゲンが不足して疲労が蓄積されてしまいます。
・・・・・・・・・・・・・・・
ここで私は疑問に思いました。
日本での労働時間は基本８時間です。（実際は、もっと多いですけど・・・）
しかし、どうでしょうか。
１日３時間を超える運動をした場合、どんな対策をしても疲労が蓄積される。
これって、８時間も仕事なんかしたら、疲れ溜まりっぱなしになるんじゃね。
あぁ、だーかーらー過労死が多いのか。納得。
上の連中はこのこと知ってるんですかねー。
まぁ、知っていても利益さえ上げれば関係ない。過労死してもいいやーくらいにしか思ってないでしょう。おそらく。
話がそれてしまいましたね。
しかし、これで、日本という国がどれだけ疲れやすい国なのか分かったと思います。
説明しなくても、皆さんが一番よく知っていると思いますが。
だからこそ、疲労回復のアイテムは必需品になります。
だから、私は、健康食品である黒酢を勧めているのです。
オロナミンCやリポビタンDは疲労回復に役に立つことは、皆さんもご存じのはず。
しかし、これらは、体しか元気になりません。
黒酢は、心身ともに元気になります。
その理由として、黒酢には、グリシンという夜ぐっすり眠ることのできる成分が入っています。
質のいい睡眠のおかげで、心身ともにリラックスでき、
ストレスなどから起こる中枢性疲労もなくすことができます。
最後に
私は、黒酢によって人生を変えられました。
なので、少しでも多くの人に黒酢を知ってもらい、
私のように人生を変えてほしいと思っています。
なので、少しでも多くの人に黒酢の良さを知ってもらえるようにブログを作りました。
まだまだ、未熟ですが、少しでも黒酢の良さを伝えれたなと思います。
それでは。ありがとうございました。
